傲骨的姿态
丰子恺老先生说：
“有些动物主要是皮值钱，譬如狐狸;有些动物主要是肉值钱，譬如牛;有些动物主要是骨头值钱，譬如人。”
人不可有傲气，但不可无傲骨。
傲骨是格局、人格、教养、气质、知识和道德的综合体现。
傲骨重视内涵的积累，诸如，自律、善良、温和、勤奋、正义。
有傲骨之人，不随波逐流，不轻视他人;也守住自己的底线，远离是非、放下恩怨，坚守自己的本心，努力成为更好、更优秀的自己。
这样的人，知道活着的乐趣，是对美好的一切不遗余力，对不美好的一切保持淡定。
觉察情绪、学会自处
情绪是我们生命的不速之客，喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧这七位客人会出其不意不分时间场合单独或结伴造访我们的大脑和身体。
只有我们及时觉察他们的到来，不带任何评判地“看见”他们，静静地感受、接纳他们，他们就会对我们稳定而友好的态度报之以淡定平和——
他们带领我们温和地打开潜意识的大门，引导我们看见自己成长或经历的过往，使我们清晰感知埋藏内心深处最真实的感受。
因为如此，我们才真正懂得了自己，学会爱自己、滋养自己，从而活出由内而外的力量，更好地发展自己、成为自己!
尤其当令人不舒适的情绪来访，我们的“看见”，就是对自己最好的疗愈!
最好的关系是相处舒服
人的一生生活在各种关系中：与自己的关系，与他人的关系及与世界万物的关系。关系处理之道，决定了我们的幸福程度。
我们能让自己成为太阳照亮自己，也温暖他人，但不能期待我们所遇到的人都懂得感恩惜福，那样只会耗损我们对生活的热情。
遇到那种揣着明白装糊涂、爱占便宜的人，遇到那种否定你的感受、任性伤害你的人，遇到那种遇事消极悲观、爱怨天尤人的人，我们能做的就是，说出自己的感受和希望。
从对方的回应，我们可看清其心灵的本质。
对于从善如流者，可深交也;对于唯我独尊者，宜远离也。
人的一生，相处舒服的关系才能成就彼此，无论是与自己的关系，还是与他人、与世间万物的关系。那些让我们不舒服的关系，只会消耗我们的生命能量。
让我们每天在懂得自己、支持自己中滋养自己、发展自己;让我们在与有思想格局、有良知智慧的人们不断交互中，活出精彩人生!
花儿的自在
花儿们用各自开放的姿态，回报着春风春雨春阳的恩泽。有人欣赏也好，没人驻足也罢，它们只管静静地绽放自己的光华。